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2010年1月18日

あかぎれ

この10年以上、寝具は毛布一枚だった。
夏は毛布なし。

大阪と東京で暮らし今は東京だが、右足の中指にたぶん、あかぎれ、ができた。
あかぎれは、幼い頃に数回できたくらいで記憶にないし、何故かわからないがショックだ。
寒くなると痛みだしたので、勝手に思い込んでいるだけだが。

週3、4日くらい自転車に乗って運動した方がいいのか、食事を見直した方がいいのか。
両方やってみる。

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